如何保護(hù)孩子的視力

視力問題大多是遺傳因素在作怪，但你還是可以通過改善環(huán)境來提高孩子的視力。護(hù)目亭告訴大家請按照下面的方法來做。

　　1鼓勵休息雖然專家們對于長時間使用電腦是否會造成近視的問題意見不一，但卻都認(rèn)可這會引起視線聚焦方面的問題，尤其是在用完電腦后再看遠(yuǎn)處的東西時，視線往往無法集中。記住孩子使用電腦或玩游戲機(jī)的時間，每過一個小時就必須要讓她休息十分鐘。

　　2保持距離，如果孩子的鼻子都快碰到的電視屏幕的時候，就遞給她一個約2.4米長的“枕頭”，告訴她必須要在這個距離以外看電視。看電視距離太近同樣會引起使用電腦或玩游戲機(jī)時間太長而導(dǎo)致的視線聚焦問題。

　　3注意光線亮度你的媽媽是對的：在昏暗的燈光下讀書會給眼睛帶來極大的傷害。研究表明昏暗的燈光確實會引起視力問題，雖然我們還無法解釋其原因。給孩子買一個護(hù)眼燈，或者讓孩子在充足的自然光下完成作業(yè)。

　　4不要錯過視力檢查不要完全依賴學(xué)校的視力檢查，因為他們并不能夠查出所有的視力問題。美國眼科學(xué)會認(rèn)為孩子在6到12個月期間、3到3歲半期間、5歲以及以后的每一年都應(yīng)該讓眼科醫(yī)生或兒科醫(yī)生檢查一次視力。

　　5配戴太陽鏡也許孩子不需要戴眼鏡，但一定要準(zhǔn)備一副太陽鏡。加利福尼亞最近進(jìn)行的一項視力服務(wù)項目發(fā)現(xiàn)，只有40%的父母在海邊或外出時給孩子戴太陽鏡。紫外線輻射會引起黃斑性視力退化