第一、近距離用眼持續(xù)時(shí)間太長 看電腦、看電視、玩游戲，用眼持續(xù)時(shí)間太長，人為idi使眼睛調(diào)節(jié)功能負(fù)擔(dān)過重，調(diào)節(jié)緊張導(dǎo)致疲勞。 第二、乘坐交通工具看報(bào)、看書 在乘坐交通工具時(shí)閱讀是最不良的習(xí)慣。無論是兒...
1.多眨眼人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，殊不知眨眼次數(shù)越少，越容易產(chǎn)生干眼癥。因?yàn)檎Ｑ塾兄跍I水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露...
由于經(jīng)?？措娨?、玩電腦，剛上小學(xué)四年級(jí)奇奇就戴上了350度的近視眼鏡。今年放暑假后，媽媽帶著他到醫(yī)院檢查，近視度數(shù)又增加了50度。 奇奇媽媽咨詢醫(yī)生，為什么戴了眼鏡近視度數(shù)還會(huì)加深呢？ 河南省...
天氣越來越熱，空調(diào)派上大用場。但是人在有空調(diào)的房間呆久了，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、疲勞、抵抗力下降等癥狀，這就是常說的空調(diào)病。而實(shí)際上眼睛也可以因?yàn)殚L時(shí)間使用空調(diào)引起干澀、眼酸、眼癢，并伴隨情緒煩躁、...
優(yōu)質(zhì)的生活需要一雙清晰明亮的雙眼，那如何才能保護(hù)好自己的眼睛呢？介紹幾種方法： 1.洗目，經(jīng)常以熱水，熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，防止眼睛患病。 2.養(yǎng)目，平時(shí)注意飲食的選擇和搭...
一、充足的鉻元素?cái)z入 鉻主要存在于動(dòng)物肝、牛肉、玉米、面包、粗糖、紅糖、蔬果等食物中，有些家長不注意食物搭配，長期給孩子吃一些精細(xì)食物，因而造成機(jī)體嚴(yán)重缺鉻，引起機(jī)體血液滲透壓的改變，進(jìn)而導(dǎo)...
小林是南京某外貿(mào)公司一位白領(lǐng)，畢業(yè)后剛剛工作一年多。最近她越來越覺得視力出現(xiàn)了問題，眼睛不能直視電腦，一看電腦眼睛就疼痛無法忍受，而且經(jīng)常頭痛，可到醫(yī)院檢查視力一切正常，最后發(fā)展到不得已辭職休息。南京...
好身材可以吃出來，好視力也一樣。 最新一期臺(tái)灣《康健》雜志撰文介紹，研究發(fā)現(xiàn)，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質(zhì)可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，并可有效降低罹患其他眼病的風(fēng)險(xiǎn)。 其原因是，抗...
