近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關(guān)。在有遺傳近視家族史的100例兒童中，67%是在10歲以前發(fā)病的。專家從診治的上千份病歷統(tǒng)計(jì)中觀察到：兒童在5—10歲發(fā)生近視、散光的，他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。后天近視一般低于600度，主要與環(huán)境因素有關(guān)。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
　　近視是一種眼科疾病，如果沒有及時(shí)地保健或預(yù)防，可能會加劇近視程度，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。實(shí)踐醫(yī)學(xué)表明，患有高度近視的人在年長時(shí)，很有可能會患上白內(nèi)障、青光眼和視網(wǎng)膜受損等導(dǎo)致失明的眼疾。
　　一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時(shí)期：幼兒園大班、小學(xué)一年級、小學(xué)三年級、小學(xué)五年級、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時(shí)間和許多機(jī)會通過調(diào)養(yǎng)“后天”來達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。
　　先天近視雖然有遺傳因素，但是通過積極的預(yù)防和保健，仍然能保持孩子健康的視力。“后天養(yǎng)先天”，認(rèn)為近視散光完全可以通過日常的飲食、鍛煉、保健等后天調(diào)養(yǎng)，達(dá)到彌補(bǔ)遺傳因素，視力保健健康視力的目的。父母們在飲食方面應(yīng)盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。lower abs fat比較靜脈曲張襪哪個(gè)牌子好最好的最有效的增高方法去皺瘦腰的方法排行榜解夢大全非常好去皺眼霜哪個(gè)牌子好曬后電子煙品牌紅血絲保健頸椎病的枕頭推薦好的抗疲勞眼霜推薦卸妝減肥茶哪種好
　　要預(yù)防后天近視，還需要注意改善視覺環(huán)境、教室采光標(biāo)準(zhǔn)化、窗戶透光面積與教室之比不低于1：6、黑板無反光、養(yǎng)成良好寫作姿勢、作業(yè)40-50分鐘應(yīng)該休息遠(yuǎn)眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應(yīng)減少學(xué)生作業(yè)，增加戶外活動，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)又可防治近視。
　　如果發(fā)現(xiàn)兒童有近視的跡象，應(yīng)該及時(shí)到體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，散瞳驗(yàn)光，配戴合適眼鏡。另外，必須注意眼鏡是醫(yī)療用品而不是一般商品，質(zhì)量優(yōu)劣至關(guān)重要，所以一定要到大型體檢中心或有信譽(yù)的眼鏡店配鏡。
　　最后，由于兒童自我控制意識不強(qiáng)，家長及老師要幫助兒童愛護(hù)眼睛，如果作到以下幾點(diǎn)就可以有效預(yù)防兒童近視等眼病：
　　一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;
　　二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;
　　三要定期到體檢機(jī)構(gòu)檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早保健。