寶寶的眼睛最清澈明亮，宛如一潭綠水，看著就讓人喜歡。他們對世界充滿了好奇，兩只眼睛喜歡到處張望。孩子是父母手心里的寶，如何保護孩子的眼睛，讓綠水永葆清澈呢?下面跟著小編一起來看一下吧!
一、 避免長時間使用我們的眼晴：
小朋友最常使用眼晴的狀況包括閱讀、看電視與使用電腦。一般小學每一節課的時間為40分鐘，以此做標準，幼兒連續用眼時間不能超過40分鐘，每40分鐘應該讓眼晴休息10~20分鐘。
休息時要離開座位活動一下筋骨，若有可能，最好能讓眼睛觀賞遠方綠色景物，使眼內睫狀肌能獲得放松，讓眼睛得到真正的休息。
二、避免近距離使用我們的眼晴：
閱讀時保持35公分的距離，看電視時應保持電視螢屏對角線6~8倍的距離，使用電腦時與終端機距離50~60公分。
三、避免不當使用我們的眼晴：easy forex防曬如何增高面膜什么減肥產品最有效瘦腰哪個品牌好化妝水免費周公解夢潤膚去痘疤最有效的方法品牌如何保健腳氣睫毛膏文胸十大品牌有效去黑眼圈眼霜什么牌子好精油哪個牌子的眼霜好用
注意閱讀的姿勢，避免趴著或躺著看書，否則無法維持正確距離;選擇合適高度的書桌椅，以免疲勞而形成姿勢不良;閱讀、看電視與使用電腦時，除了要打開書桌燈以外，房間燈也應打開，避免眼晴處于明暗變化太頻繁的不良環境。
其他如避免在搖晃的車廂內看書;選擇印刷字體大小適中、清楚的讀物;電視放置的高度應稍低視線等，也是避免不當使用眼晴應注意的地方。
四、其他：
營養的均衡;放假時多到郊外走走，多看看遠方綠色景物，對于眼晴的放松與休息都有幫助。而為了避免太早產生近視，家長應盡量不讓幼兒太早學習須使用眼力的課程。
護目亭視力保健專家組溫馨提醒：以上就是介紹的保護寶寶眼睛的幾個方法，希望對大家有所幫助。
