近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過600度的高度近視，多與遺傳因素有關。在有遺傳近視家族史的100例兒童中，67%是在10歲以前發病的。專家從診治的上千份病歷統計中觀察到：兒童在5—10歲發生近視、散光的，他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。后天近視一般低于600度，主要與環境因素有關。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

　　近視是一種眼科疾病，如果沒有及時地保健或預防，可能會加劇近視程度，嚴重者甚至會導致失明。實踐醫學表明，患有高度近視的人在年長時，很有可能會患上白內障、青光眼和視網膜受損等導致失明的眼疾。

　　一般說來，近視的發作主要在以下時期：幼兒園大班、小學一年級、小學三年級、小學五年級、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時間和許多機會通過調養“后天”來達到預防近視發生的目的。

　　先天近視雖然有遺傳因素，但是通過積極的預防和保健，仍然能保持孩子健康的視力。“后天養先天”，認為近視散光完全可以通過日常的飲食、鍛煉、保健等后天調養，達到彌補遺傳因素，視力保健健康視力的目的。父母們在飲食方面應盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。香水熱賣排行榜10強豐胸最有效的增高藥最好的左旋肉堿哪個好化妝水怎樣瘦腿最快最有效最好的怎么減肥最快最有效最好去皺效果好的眼霜瘦腿保健腳氣的藥紅血絲瘦腿襪有用嗎曬后蘆薈膠什么牌子好減肥好用美白面膜排行榜

　　要預防后天近視，還需要注意改善視覺環境、教室采光標準化、窗戶透光面積與教室之比不低于1：6、黑板無反光、養成良好寫作姿勢、作業40-50分鐘應該休息遠眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應減少學生作業，增加戶外活動，這樣既可增強體質又可防治近視。

　　如果發現兒童有近視的跡象，應該及時到體檢機構進行檢查，散瞳驗光，配戴合適眼鏡。另外，必須注意眼鏡是醫療用品而不是一般商品，質量優劣至關重要，所以一定要到大型體檢中心或有信譽的眼鏡店配鏡。

　　最后，由于兒童自我控制意識不強，家長及老師要幫助兒童愛護眼睛，如果作到以下幾點就可以有效預防兒童近視等眼病：

　　一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;

　　二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;

　　三要定期到體檢機構檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早保健。