目前，我國的近視發生率越來越高，而且發生年齡越來越低，保護孩子視力已刻不容緩。在學校里，戴著眼鏡上學的學生越來越多，為了預防近視，保護寶寶的眼睛，專家提醒，父母們應該盡可能從娃娃抓起。

　　專家提示，預防寶寶近視可從如下幾點著手：

　　一、懷孕期間注意營養

　　現代醫學研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發育帶來一定不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。當然，如果父母都是高度近視，由于遺傳原因，其子女患近視的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情況會有所改善。

　　二、加強寶寶的膳食

　　均衡為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的：鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。推薦：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等。鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，而成為近視眼。兒童每天約需鉻50-200微克。另外，經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼頻率與力度，可促進小兒視力的發育。推薦：胡蘿卜、水果、芥蘭頭、動物骨、豆類等。卸妝油護膚最好用妝前乳推薦評價如何增高眼膜怎樣瘦腰最好豐胸推薦排行榜哪種眼霜好效果好的什么眼膜好眼影最好用防曬霜推薦左旋衛生巾護墊什么牌子好睫毛膏哪種眼膜好

　　三、嬰兒不宜過早學走路

　　長期以來，人們普遍認為嬰兒走路走得越早就越健康。于是不少家長超前讓嬰兒學走路，有的小孩在1周歲前就學會了走路。事實上，嬰兒在1周歲前是不適宜學走路的，應該讓他們學爬，否則就會影響小兒視力的正常發育。因為嬰兒出生后視力發育尚不健全，他們都是些"目光短淺"的"近視眼"，而爬行可使小兒看清自己能看清的東西，這便有利于小兒視力健康正常地發育;相反，過早地學走路，小孩因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對小兒嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，反復則可損傷視力，這就好比近視眼不配戴眼鏡會使視力越發下降一樣。