說到近視，大家最熟悉不過了。隨著現代科技的發展，電子產品的層出不窮，患近視眼的人群越來越壯大，但大家對近視的預防卻顯得有點不太關注。
都說眼睛是心靈之窗，保護好我們的眼睛，就是保護好我們心靈，朋友們在日常一定要注意了。護眼第一步，就是預防近視。
專家：日常防治近視五要訣
防治近視要訣1：滴眼藥水
專家建議朋友們每天晚上可以滴用眼藥水，特別是白天對著電腦工作的白領，在醫生的指導下選用合適的眼藥水，每天使用一次，可以幫助放松睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視的發展。
防治近視要訣2：做眼保健操
日常防治近視，要注意多做眼保健操。專家指出，傳統眼保健操通過中醫穴位按摩，可以增加眼部的血液循環，放松神經緊張。不管是學生還是工作人士，在工作一段時間之后讓自己的眼睛休息一下，做做眼保健操，這是防治近視的重要措施。防輻射服哪個牌子好推薦full free download推薦增高方法減肥快速瘦腰效果好的最好的去痘印產品瘦臉祛痘面膜眼影如何保養皮膚推薦平價好用眼霜瘦腰效果好的瘦腿產品推薦去黑頭爽膚產品什么牌子好
防治近視要訣3：口服樂盯
口服樂盯也是防治近視五要訣之一，一般每天一次，每次1-2片，主要用于補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。需要注意的是，想要服用的朋友要在醫生的指導下進行正確的服用，不可濫用。
防治近視要訣4：定期使用舒目鏡
專家表示，定期使用舒目鏡，也是防治近視的重要措施之一。平時定期使用舒目鏡，可以增加眼肌的血液供應，同時放松睫狀肌過強的調節功能，幫助緩解視疲勞。
防治近視要訣5：使用虛焦眼鏡
防治近視要訣還包括使用虛焦眼鏡，孩子比較常用。專家指出，日常在看書寫字或看電腦等看近處的時候可以使用虛焦眼鏡，每天戴用數次，用于減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕松，避免長時間近距離用眼加重近視的發展。