眾所周知，青少年兒童近視的形成主要源于物理病變。
　　由于青少年兒童近距離用眼和高強度用眼，致使眼睛出現視疲勞。如果長時間處于疲勞狀態，得不到緩解和調整，就容易導致睫狀肌痙攣，從而擠壓眼內毛細血管，導致微循環障礙，最終成為近視。
　　視疲勞會使你眼睛近視、眼球干澀、腫脹充血、畏光流淚、頭痛眩暈、黑眼圈，甚至失眠眼花。x 4x護膚卸妝油哪個好口碑什么牌子好品牌什么減肥產品效果好有效眼霜推薦排行榜清潔面膜日霜最好用防曬霜推薦去黑頭什么眼膜好左旋去皺保濕眼霜哪個好面膜護手什么牌子好
　　睫狀肌的持續收縮時間過長，使眼睛長期處于疲勞近視的病態，就會發生假性近視。
　　對于假性近視，如果不及早保健，就會變為真性近視，所以必須引起重視。我們可以通過補充維生素、多吃蔬菜水果、增加戶外運動和登高望遠來改善眼睛疲勞程度。