怎樣保健兒童近視眼?最近看到很多家長這樣咨詢。針對兒童近視的情況是越來越嚴重的情況，兒童近視主要與用衛生、不良的用眼習慣、還有營養的攝入有關，要做好近視防治，發現近視及時保健，怎么保健呢?

　　1、配鏡法，該方法主張給超過100度的近視患者配鏡矯正，以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數患者如果不戴鏡，視力每年將下降100度左右，不到幾年就成為幾百度的高度近視眼，有的甚至發展成斜視、弱視眼，以至于戴鏡矯正視力小于0.8，限制了就業、參軍等擇業空間。

　　2、自然視力保健法，該方法主張糾正孩子的不良習慣，通過加強日常防護，來達到視力自然視力保健的目的。這種方法對初期發現的處于邊緣狀態的近視患者有效;對于大多超過100度的近視眼，效果不好。隨著課業的逐漸加重，近視的情況會日趨嚴重。

　　3、飲食可以輔助保健。眼球好比一只盛滿清水的塑料小囊，鈣在維持這個小囊的液壓正常狀態中起著重要的作用。倘若鈣的攝取量不足會使眼球發育異常而致近視的形成或近視度數的增長。一般情況下，正常人每人每天約需鈣800-1000mg，特別是青少年在日常膳食中不可缺少牛奶、豆類、動物骨等食物，以隨時補充鈣的需要。

　　注意事項：孩子多喜歡甜食，食入過量的糖可能使體內血液偏酸，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下近視的隱患。需要補充的一點是人體內缺乏維生素B1也會促進近視的發生和近視程度的加深。