如今越來越多的孩子過早帶上了眼鏡，這對他們以后的生活和學習都有不良影響。影響孩子視力的主要原因是無節制的玩電腦、看電視、打游戲、看書，以及挑食、遺傳等。要教孩子保護好視力，應注意合理安排娛樂時間;及時糾正寫字、看書等姿勢;定時做眼保健操;多讓孩子參加戶外活動等方法。下面護目亭小編具體說一下。

　　1、首先要給孩子灌輸保護好視力的重要性。告訴他們以后如果近視了，很容易被人瞧不起，戴眼鏡很礙事、難受，而且影響以后的工作學習，對女孩子還會影響她們的美麗容顏等等。

　　2、合理安排娛樂時間。如今電腦、電視、游戲機、MP5等娛樂設備越來越普及。很多孩子玩起游戲或看動畫片等毫無節制，久而久之對視力傷害很大，慢慢的眼睛干澀難受，最終導致近視的發生。因此，教孩子保護好視力，首先要合理安排他們的娛樂時間，學習完成之后可以定時的玩一會兒，但看電腦或電視時要教孩子多眨巴眨巴眼睛，這樣不至于眼睛干澀難受。

　　不要讓孩子沉迷于電腦，否則很損害視力。

　　3、及時糾正寫字、看書等姿勢。孩子平時看書、上課或寫作業時，一定要注意糾正他們的坐姿，眼睛離書本一尺，胸部離桌子一拳。不要讓孩子躺著或趴著看書寫作業，或者歪著身子聽課、看書等。這就要求老師和家長都時刻加強督促。

　　4、定時做眼保健操。正規學校里都會在課間做眼保健操，這對保護孩子們的視力非常有用。不僅可以緩解眼睛的疲勞，還能使眼睛得到及時休整，降低近視發生的可能。眼睛保健操要注意遵循正規方法，從頭至尾一步步的做，做操前最好洗洗手。在家里家長也應督促孩子定時做眼保健操。