在德國，無論小學生還是大學生，很少有人戴眼鏡。萬不得已戴上眼鏡的孩子，會覺得自己成了“異類”。德國學生的近視率一直控制在15%以下。是什么原因使得國外近視率如此的低呢?下面就隨護目亭小編一起看看國外預防近視的高招吧!

　　專家認為，眼部肌肉過度疲勞是導致青少年近視的主要原因，積極鍛煉眼部肌肉不僅不容易近視，還有助于提高視力。德國人很重視提高孩子的自然視力。因此，現在德國的學校里都在推廣眼部肌肉操，每天上下午在學校各做一次，晚上睡覺前再做一次。

　　而有的學校從一年級開學就讓學生戴上“巫婆眼鏡”，體驗近視的感覺，了解造成近視的原因、戴眼鏡對生活造成的不便等。為了提高孩子的視力，德國學校定期進行“望遠”活動，孩子們或在走廊上，或在公園里，或在山上，凝視遠處綠油油的田野，遠望天際起伏的群山，達到養眼目的，這就是國外預防近視不斷的高招。

　　而加拿大公立中小學校學生的家長，每學期末都會收到校方寄來的一封“愛眼”信;加拿大的醫療體系中，眼科是少數設有直接門診的專科之一，家長可根據校方建議，每半年帶孩子到指定診所接受定期的檢查和保健。如果發現孩子需要戴眼鏡，眼科醫生會當即進行驗光，并為孩子配一副合適的眼鏡，每隔兩年更換一副眼鏡，這一切都是免費的。

　　除此以外，加拿大特別提倡戶外活動，不論學校硬件條件如何，每天都會保證至少2小時的戶外活動時間。其次是減少用眼疲勞，加拿大公立學校的課時比中國短得多，而且學校補課受到嚴格限制，一般不會“拖堂”。加拿大學校不提倡多留作業，除畢業班外，低年級基本無作業，高年級的作業要求當堂完成。這樣一來，學生用眼學習的時間和強度就大大降低了。