7種方法緩解視疲勞注意光線在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。中斷你的工...
關于兒童眼科保健常識，你可能了解的不是很多，最近很多家長在網上咨詢這樣的問題。兒童做好眼睛保健常識需要怎么做呢？下面就請上海滬申五官科醫院魏戈宏主任醫生針對于兒童眼科保健常識做一下簡單的介紹，主要是注...
預防近視小常識,在所有的學生近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，絕大部分是后天不良用眼造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，所以預防近視首先要養成良好的用眼習慣，才能避免近視或者使近視...
近視是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由于進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確...
20歲以前，眼睛視力不穩定，學生近視眼發展特別快，是近視眼發病的高危群體，長時間的從事學習和近距離用眼，眼睛睫狀肌長時間處于緊張狀態，容易引起調節性近視。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的...
一、 注意緩解眼睛疲勞, 方法如下 ： 1、眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法 頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替...
怎樣及時發現孩子近視眼？ 青少年時期是生長發育最旺盛的階段，特別是11-14歲期間，變化尤為明顯，加上繁重的學習，長時間近距離看書、寫字，用眼較多。如果再不注意用眼衛生，很容易造成視疲勞，視力下降，...
·青少年近視情況如何得到改善?是我們需要思考的問題。專家認為，青少年應提高自我保護意識，主動護眼，預防近視。青少年兒童近視眼患者更加需要注意視力保健，由于青少年時期正是眼睛發育的關鍵時期...
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