電腦族大家都很熟悉，很多電腦族每天都要面對著電腦幾個小時，很容易出現視覺疲勞，視力下降等。那么，喝哪種茶可以緩解眼睛疲勞呢? 決明子茶 決明子有清熱、明目、補腦、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘的人還可...
對于經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部...
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。 眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干...
很多人都有小時候吃魚肝油的經驗, 最早是一種液體, 必需閉著眼睛一匙吞下去, 然后又發明了軟糖球, 讓許多小朋友可以避免痛苦的服用經驗。 魚肝油中含有很多的維他命A, 可以來增進小朋友的眼睛健康,...
枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養血生津、滋陰潤肺的作用。現代研究發現，枸杞能抗衰老、增強免疫、調節血脂、降血糖、保護肝臟。枸杞常被用來保健肝腎陰虛、陰不制陽而出現的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥狀。 枸杞蒸蛋...
身為家長的你，是否也有這樣的感覺——我們身邊的“小眼鏡”不但越來越多，而且年齡也越來越小了。 時下，城市幼兒視力普遍下降，這不僅與日常的生活習慣分不...
遠離近視的5類食品，絕佳護眼明目的食療方案 近視者可補充下列營養物質：1.蛋白質： 就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸...
現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次于黑色食品，而高于綠 色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現營養價值...
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