弱視是危害少年兒童視覺發育的眼病之一。由于條件限制，眼科知識在我國還不能普及，導致學齡前期的兒童不能及時做視力檢查或檢查不準確，家長很難發現孩子的單眼或雙眼有弱視，因而錯過了孩子保健弱視的最佳年齡。 ...
“春天屬于萬木生發的季節，對于春天養生的論斷，最有名的當屬《黃帝內經》素問之二。”“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被(批)發緩形，以使志...
如果說孩子是花朵，那么眼睛則是花朵心靈的窗戶。如果窗戶不明亮，則會影響孩子的身心健康發展和看世界的能力。 很多患兒的家長不愿意讓自己的孩子小小年紀就戴上眼鏡。這對孩子是有害的，因為對患近視、遠視和散...
許多人一直認為，近視眼是不良看書習慣造成的，但近年來發現，不少兒童上學前就患了近視。據醫學專家研究證實，兒童近視眼還與疾病和飲食有關。 眼科專家觀察到，兒童患某些發熱伴咳嗽的感染性疾病容易得近視眼。...
一、改變游戲方式： 現代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主，如電視、個人玩具、游戲機、電腦等，為此,家長應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。 二、注意用眼衛生： 要教育青少年注意用眼衛生，閱讀...
青少年眼保健常識，眼睛的重要性不必多說想必每個人都知道，可是繁重的學習、長期的壓力，人們無可避免地會用眼過度。尤其很多青少年，趁放假在家瘋狂上網打游戲，一天下來幾乎沒有離開過椅子。 青少年眼保健主要...
1.保持適當的閱讀距離、良好的照明環境。閱讀距離要保持30厘米左右，不要側著或躺著看書，也不要在車上閱讀。照明光線最好來自頭部左上方，用60瓦－100瓦燈泡，或不閃爍的日光燈。2.避免過度用眼。近距離...
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平 2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀 3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時后...
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