使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、...
硬質食物 經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，眼科專家為此做了專門調查，資料顯示，常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個重要禍...
近視眼的食療配方 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜 1、取黑豆和核桃仁分別炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮。 2、將核桃仁到成泥狀。將牛奶加熱。補水保濕產品排行榜評價24 hours fitnes...
眼要避免視力衰退，多吃魚，柑桔類水果和紅色果實，這是防治近視的有效方法；但不要吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果、甜食、全脂奶酪等。遠視眼應多吃大蒜、洋蔥、乳制品、動物肝臟等等。近視眼要避免視力衰退...
現在帶著眼鏡的學生越來越多了，就連剛上幼兒園的小朋友也不例外。究竟是什么導致兒童早早就帶著眼鏡生活呢？多數近視兒童有愛吃零食、挑食、偏食的習慣。他們吃的多是糖類、精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營養物質...
眼睛是我們目睹世界的窗口，其實眼睛是很脆弱的，在日常生活中，科學、合理的飲食，可以有效地保護視力。長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，甚至患上眼科疾病。眼科專家表示，在日常生活中注意科學、合理的飲...
強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進而起到防治白內障的作用。 尤其是葉黃素和玉米黃質的物質 尤其是葉黃素和玉米黃質的物質，具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸...
1、維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、...
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